Qwazar, вопрос начинающего: какая оптимально-правильная поза (озабоченых просьба не реагировать и не хи-хикать) при РДС, ранее упомянутая Вами - двумя руками и тремя точками опоры? Упор двумя ногами и упор локтями или пузом, остальное не хватает воображения.