Скорее всего, глазам может повредить профессиональная работа сварщиком, когда за смену сжигается несколько кг электродов, когда часами сосредоточенно смотришь на сварочную дугу. Для глаз любителей «покулибничать» угрозы наверное нет /если не нахвататься «зайчиков»/. Основное, что требуется для защиты глаз это качественная обычная маска с правильно подобранным светофильтром или маска типа «хамелеон» с высокой скоростью реакции и широким диапазоном регулировок. Форма самой маски тоже влияет на защиту глаз. Если постоянно ловить отблески дуги через подбородную или боковые части маски, то ни к чему хорошему это не приведет.
Вообще, любая однородная работа, требующая сосредоточенности глаз, в итоге им вредит /даже пользование компьютером/.
На мой взгляд, наибольший вред здоровью наносят испарения, выделяемые при сварке.